הורמון הגדילה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
היי. הבן שלי התחיל לצאת בימי שישי והוא חוזר מאוחר מאד והולך לישון בסביבות 3 או 4 בלילה. הוא מודאג שכשהוא הוא הולך לישון מאוחר הגוף שלו לא יפריש את ההורמון גדילה, כי הוא שמע פעם שהורמון הגדילה מופרש רק בשעות הלילה.. אשמח לקבל תשובה אם זה נכון. תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
11.02.13 | 08:40
אכן הפרשת הורמון הגדילה מתרחשת בעיקר בלילה וחסך שינה עלול לפגוע בהפרשת הורמון הגדילה יחד עם זאת קרוב לודאי שקיצור שעות השינה או דחייתן אחת לשבוע אינו מהווה סיכון ממשי לגדילה.
אבל אם הוא ייצא לבלות הוא לא יקצר/ידחה את שעות השינה, הוא כן יישן 8-9 שעות רק שהרוב יהיו ביום... נניח יילך לישון ב4 ויתעורר ב1 בצהריים. זה בסדר?
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
