נדודי שינה ומחלת הנשיקה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום, אני חולה במחלת הנשיקה כבר חודשיים וחצי בערך ולאחרונה אני לא מצליחה להרדם בלילות, לא מדנה כמה אני תשושה. זה שינוי חד כיוון שעד כה בקושי הצלחתי להשאר ערה וישנתי המון. האם זה קשור? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
ההפרעה אכן יכולה להיות קשורה במחלת הנשיקה .יש להקפיד תחילה על היגיינת שינה נכונה ובעיקר להמנע משינה כל שהיא בשעות היום. בד"כ הדבר יאפשר שנת לילה סבירה .