בעיות שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום יש לי בעיות בשעות שינה אני הולך לישון ב 11 בערב ויכול לתעורר ב 5:30 בבוקר חוזר ממועדון ב 4 לפנות בוקר ומתעורר ב 8 בבוקר מרגיש עייפות
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
07.04.13 | 10:06
שינה של שש וחצי שעות הינהה בגדר התקין. נותר לברר מה הסיבה לעייפות. כידוע משך זמן השינה איננו הגורם היחיד וחשובה איכות השינה עצמה.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
