שאלה ?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
שלום דוקטור יש לי שאלה בנושא תיפקוד המוח בנושא יקיצה כאשר אני רוצה להתעורר בשעה מסוימת מספיקה המחשבה על כך לפני השינה וכאשר מגיע השעה אני מתעורר בטווחים של עד 10 דקות דיוק אז שאלתי איך המוח עושה את זה איך הוא מבחין בשעות היום ? תודה דוקטור נושא זה מאוד מעניין אותי
מודה לך על השאלה המענינת. התופעה אותה אתה מתאר אכן מוכרת ותוארה כבר בעבר. כידוע קימת מערכת שעונים ביולוגיים. המערכת מתחילה משעון ביולוגי תאי שעל בסיסו מתקיימים שעונים ביולוגיים מערכתיים כולל של המערכת האנדוקרינית האחראית להפרשת ההורמונים ושל מערכת העצבים המרכזית ברמות השונות שלה. שעונים אלו מסונכרנים כמובן ביניהם באמצעים שונים. על בסיס מערכת השעונים הללו מתקיים מחזור השינה עירות כאשר במקרה של מחזור זה, נוסף על השעונים הרגילים מתקיים גם קוצב זמן בדמות מערכת החישה של האור. קוצב הזמן משמש למעשה כגורם המתקן את סטיית השעון ממסגרת המחזור של היממה. השעון התאי שהוא כאמור יחידת הבסיס ומצוי בגרעין התא מבוסס על גנים ייחודיים לעניין זה. גנים אלו יוצרים בתא סןג של פעימה ביוכימית שמשך הזמן שלה הינו קבוע ואינו תלוי בטמפרטורה או בגורמים חיצוניים אחרים. על מנת להתעורר בשעה מסוימת דרושה יכולת של המוח לסכום את מחזורי הזמן ולחשב את מספר המחזורים הדרוש וכל זה באופן תת הכרתי. לא ברור עדיין כיצד בפועל מתרחש הדבר.