תשובות לא קשורות בשיחה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה רפואית
שלום, מקווה שהגעתי לפורום הנכון בת 38, נשואה עם ילדים אחרי חצי שנה של לידה לא עבדתי כמה שנים ( מגידול הילדים ועד ארגון צ חםיש תואר ותעודות לאחרונה הבחנתי וגם חברה טובה תיקנה אותי במהלך השיחות שלי שאני איתה אבל לא העירה! ואני אסביר: החברה שלי שיתפה אותי שהיא אכלה שוקולד בגלידריה והיה טעים אז במקום לענות לה ״ איזה יופי, באמת טעים?״ הגבתי לה ״ איזה יופי אז איך המקום? אין שום קשר בין הטעם למקום למה זה נפלט לי ככה אני חושבת על משהו אחד יוצא משהו אחר או שנניח בשיחה לדוגמא: אנחנו מדברות על מאבטחים פתאום אגיד מנכ״לים לעיתים אני כן שמה לב שיצא לי מהפה משהו לא קשור ולפעמים אחרי שהחברה מתקנת אותי אני אומרת לה ״ מה באמת אמרתי את זה״? לא רק שלא שמתי לב גם לא זוכרת מה אמרתי לה עוד דוגמא- אבא שלי שיתף אותי על 2 דודים שלי משהו לגבי האזכרה ״ את יודעת היום היה.. ואז יצא לי: ״ כל הכבוד, מהמם, , תודה שיהיו בריאים אין לי מושג אם התכוונתי שהוא יהיה בריא ואז נפלט בריאים או שבמקום שינוחו בשלום נפלט לי שיהיו בריאים ממה זה יכול להיגרם? תודה ולמי לפנות אם זה יחמיר חלילה?
שלום הדסי, קודם כל, את לא לבד בתחושה הזו, וזה ממש טבעי להיות במצב כזה אחרי לידה, במיוחד כמה חודשים אחרי. התקופה הזאת היא אינטנסיבית ועמוסה, גם פיזית וגם רגשית, והראש שלנו לפעמים "מתפצל" בין כל כך הרבה משימות ומחשבות. זה לגמרי מובן שהקשב לפעמים זז, ושיוצאים דברים שלא בדיוק התכוונת אליהם. עצם זה שאת שמה לב לפער הזה ומזהה אותו, זה כבר מראה על מודעות גבוהה – וזה הדבר הכי חשוב. יכול להיות שמדובר פשוט בעומס רגשי ושכלי, כמו שקורה להרבה הורים אחרי לידה. לפעמים עוזר לשתף קצת יותר במה שעובר עלייך, בין אם זה עם חברה קרובה, בן הזוג או אפילו לכתוב לעצמך, כדי לאוורר מחשבות ורגשות. כשאנחנו מבטאים את מה שמעסיק אותנו, זה מפנה לנו מקום להקשיב גם לאחרים בצורה רגועה יותר. ואם תרגישי שזה מחמיר או מפריע לך בחיי היום-יום, תמיד אפשר להתייעץ עם איש מקצוע, אבל בשלב הזה נשמע שזה לגמרי במסגרת התקין של התקופה שאת נמצאת בה.
מנהל פורום פסיכולוגיה רפואית
