מדמיינת קולות
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שרון מה נישמע??אני כבר חסרת כוחות לא יודעת מה עובר עליי יכול להיות שמרוב שהכנסתי לעצמי את עניין הקולות ואת הסכיזופרניה, אני ממש חווה את זה בדמיון, כאילו אני ממש שומעת קולות. יש סוג של ocd שמשפיע כל כך על החשיבה, ocd שמלווה בכל כך הרבה דמיונות ממש שחושבים עוד דקה שזה אמיתי או שזאת כבר פסיכוזה אני רועדת מפחד
עכשיו אני מדמיינת שאני שומעת את המשפחה של חבר שלי מתכננים כביכול איך לפגוע בי ואני מפחדת שאני אתנפל עליהם סתם ויגיד להם שהם רוצים לפגוע בי ואחשוב שזה נכון ואתנהג לא בשיקול דעת מה אעשה כל היום יש לי רק פחדים נתקלת באנשים עם סוג כזה של מחשבות אני מפחדת שזה כבר פסיכוטי
היי מורי, חג שמח! כתבתי לך בעבר שכמובן נתקלתי באנשים עם סוג כזה של מחשבות. כל מה שאת מתארת נפוץ וידוע, ואינו מפתיע כלל. הניסיונות שלך להיאבק במחשבות האלה הם בלתי יעילים, כפי שאת רואה. כדאי להפסיק להילחם, ורק כך יש סיכוי לשיפור. כדאי לתת למחשבות פשוט להיות שם, ואפילו לנסות להעצים אותן. את יכולה לקרוא את הספרים המאוד מומלצים "די לאובססיה" ו"להפחיד את הפחד" כדי להבין איך בדיוק עושים זאת. גם המלצתי לך בעבר לפנות לטיפול, ואני חוזרת על כך כי חבל שתמשיכי לסבול סתם. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
