או סי די
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי שרון, רציתי לשאול לגבי טיפול באו סי די , ואיך זה בכלל מתפתח? אצלי זה מתבטא בעיקר בהימנעות משהייה במקומות ציבוריים, מגע בכל מיני דברים ציבוריים,לדוג' ידיות של דלתות או ספסל ציבורי , אוטובוסו כדו' זה כאילו נראה לי לא נקי. זה די מפריע לי בחיי היום יום כי יש הרבה דברים שאני כן צריכה לעשות ונמנעת מהם או דוחה אותם או שלוקח לי יותר זמן לעשות מהממוצע בעקבות התחושות האלה.. יש לציין שלא הייתי ככה אף פעם , זה משהו שהתחיל בשנתיים האחרונות , פעם לא הייתה לי בעיה עם מקומות ציבוריים, זאת אומרת היה קצת ברמה נורמלית וסבירה, ופתאום התחלתי לשים לב לדברים , פתאום אני מסתכלת יותר, בוחנת יותר על מנת לא לגעת חלילה במשהו מלוכלך, זה נורא קשה לי המצב הזה, למרות שבסופו של דבר אני מבינה עם עצמי שאי אפשר להתנהל בצורה נכונה בלי להתלכלך בכלל... כנראה שזה חלק מהחיים. אני בת 29 ורציתי לשאול איך דבר כזה מתפתח ממה זה נוצר כך פתאום? והאם באמת ניתן לטפל בזה ולרפא את זה לחלוטין? אני בחורה רגילה לחלוטין ברוך השם , אך הבעיה הזו מטרידה אותי וגם אלה שנמצאים בסביבתי שמים לב לזה שאני נגעלת מכל מיני דברים בעיקר ציבוריים...
היי יעל, לגבי השאלה כיצד OCD מתפתח, התשובה היא שכפי שקרה אצלך, בתחילה קיימת חרדה או רתיעה קלה (יחסית) מנושא כלשהו. לעתים הרתיעה מתחילה או מתגברת בלי שידוע לנו הטריגר הברור לכך בנקודת הזמן המסוימת. החרדה גוררת ניסיון להימנע ממנה (על ידי פעולות כפייתיות או הימנעויות), וההימנעות בתורה מובילה לחרדה נוספת, שהרי הדרך היחידה להתגבר על חרדה היא לא להימנע. כך, התופעה גדלה ומרחיבה את היקפה, ונוצר "מעגל שלילי" שבשלבים מתקדמים קשה לצאת ממנו. החדשות הטובות הן, שהטיפול הנכון יכול לגרום לבעיה לחלוף בצורה מוחלטת. מומלץ מאוד להיעזר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), אשר יכול להביא לפתרון מוחלט של הבעיה. אין צורך לשלב טיפול תרופתי, לעתים הוא אף גורם לעיכוב בתוצאה הסופית. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
היי שרון, תודה על התשובה... תוך כמה זמן טיפול קוגנטיבי אמור לגרום לאו סי די לעבור לחלוטין? אני מבינה שצריך שיתוף פעולה מלא מצד המטופל... מה קורה אם למטופל מאוד קשה ליישם את מה שהמטפל מציע לעשות? תודה רבה על עזרתך
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
