קושי לראות אנשים אוכלים

היי אורן, ככל הנראה, נוצרה אצלך התניה קלאסית כלשהי בין אכילה לבין דימוי של פרה לועסת ותחושת גועל. התניה קלאסית הוא מצב, שבו אדם (או חיה) לומד לקשר גירוי ניטרלי כלשהו (למשל אכילה) עם תגובה אוטומטית, שקודם לכן לא התעוררה. יש להניח כי למדת לאחרונה לקשר בין הגירוי לתגובה. נסה לחשוב היכן זה קרה. ניתן לנסות לבטל את ההתניה באמצעות קישור הגירוי (אכילה) עם תגובה אחרת, נעימה יותר. כלומר, לנסות לחוות תחושות נעימות סביב אכילה (להתרכז בטעם הטוב, מוסיקה מרגיעה, תמונות נעימות וכו'). אם אתה רואה שאינך מצליח להתגבר על הבעיה, וכן היא אינה חולפת מעצמה לאחר תקופה מסוימת, ניתן לפנות לטיפול בהיפנוזה על מנת לבטל את ההתניה. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com