שאלה

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

04/06/2014 | 16:20 | מאת: אנונימית

כבר מזמן שיש לי דברים מוזרים כאלה שאני לא יכולה לגעת בכסף כי זה מגעיל אותי לחשוב שמלא אנשים נגעו בזה ועוד דבר ממש מוזר שיש לי זה שאני חייבת תמיד שיהיה מספר שמתחלק ב-5, כשאני קוראת ספר אני מסיימת רק בעמוד שמתחלק ב-5 (כאילו, אם אני רוצה להפסיק לקרוא להיום אני חייבת שמספר העמוד שבו אני מפסיקה יתחלק ב-5) וזה לא רק זה, גם באוכל למשל אני צריכה לקחת 5 או 10 עוגיות ולא 2 ויש עוד הרבה דוגמאות כאלה ומזמן היה לי את זה אבל לא ממש שמתי לב ועכשיו זה משגע אותי כי קשה לי לעשות משהו שלא מתחלק ב-5 כמו למשל לכתוב מספר סעיפים או שאלות בבית ספר שלא מתחלקים ב-5. לפעמים גם יש לי דבר כזה שקשה לי ללכת לקניות כי אז בא לי לקנות פתאום מלא דברים ואני לא רוצה לבזבז כסף אבל אם אני לא אקנה משהו אני לא אפסיק לחשוב על זה ואהיה חייבת לחזור לשם. וגם לפני כמה ימים כשהלכתי למסעדה השארנו למלצר טיפ והלכנו אבל לא יכולתי להתרחק משם כי הייתי חייבת לראות אם מישהו יקח לעצמו את הכסף ואם המלצר יבוא לקחת אותו כי ידעתי שאם אני לא יראה מה קורה אני אחר כך לא אפסיק לחשוב על זה ויש דברים כאלה שקורים לי כל הזמן וזה מחרפן אותי. מה אפשר לעשות עם זה ואיך מטפלים בזה?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, בהחלט יכול להיות שמדובר ב- OCD, מאחר שמה שאת מתארת הנם סימפטומים מאוד אופייניים להפרעה זו. הטיפול המומלץ הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). זהו טיפול קצר מועד וממוקד, שיכול לעזור לך לפתור את הבעיה לחלוטין, ולטווח ארוך (כלומר בצורה שהבעיה לא תחזור). הטיפול יהיה קצר בייחוד אם מדובר בסימפטומים מאוד ממוקדים, בתחומים מסוימים. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית