שאלה על OCD

היי רונית, אם את מנסה לא לנשום את הריחות הללו מאחר שאת פוחדת לקבל הרעלה או זיהום, יכול להיות שמדובר ב- OCD. זה דומה להימנעות מנגיעה בדברים מזוהמים או במשטחים מכילי חומרים רעילים, כביכול. הטיפול המומלץ ביותר עבור התופעה הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שיעזור לך להיפטר מן ההימנעות שלך על ידי חשיפה הדרגתית לריחות המרתיעים אותך, מן הקל אל הכבד (למשל: בהתחלה ריח קלוש של משהו מפחיד פחות, ולאט לאט מעלים את עוצמת הריח ואת דרגת הקושי). בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com