שאלה לגבי מצב טורדני מציק
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום שרון, ראשית אני רוצה להודות לך, עזרת לי לפני שנה שסבלתי מטורדנות קשה שהיתה קשורה למחלה . כתבת לי הודעה מפורטת ביקשת שאפסיק עם הגלישה לפורומים רפואיים ניצלתי הבעיה עכשיו אחרת וקשורה בבתי, יש לי בת אחת אחרי 3 בנים שלא בטווח גיל שלה. היא בת שנה והתחלתי לפתח טורדנות מכאיבה. שהבת שלי סובלת שהיא לבד בבית. הבנים לא משחקים איתה, אין לנו שכנים עם תינוק. ואת יודעת מה הכי מכאיב שרון, שאני מתאמץ מאוד, לוקח אותה לגינה רחוקה לראות תינוקים בגילה. ואני רואה שמההתלהבות שלי ההורים קצת נרתעים וזה מוסיף לכאב האישי שלי. אני יודע שזה כפייתיות כי כל היום אני חושב גם בעבודה על זה. אני רוצה את טובתה אבל יודע שהמאמץ יתר מזיק. ועוד שאלה שמעת על האינזונטיל? שיכול לעזור לטורדנות? מה דעתך שרון. מעריך מאוד את דעתך המקצועית תודה על הפורום הזה
שכחתי לציין פרט חשוב, הבת שלי מנישואיים שניים בגיל 40 לכן רגשות האשם האם לדעתך זה שוב ההפרעה הכפייתית? זה בא לי בהתקפים לפעמים יש לי מנוח מסוים
היי אהוד, ייתכן שהנושא קשור בהפרעה הכפייתית, שכן מדובר ברגשות אשמה לא רציונליים (שאתה כנראה יודע שהם לא רציונליים). הייתי מציעה פשוט להפסיק את ההתנהגות סביב זה, ולהניח לדברים להיות כפי שהם. אם בתך גדלה בבית, זה טוב בשבילה הרבה יותר מאשר מסגרת בגיל הזה. כשהיא תגיע לגיל המתאים, אני מניחה שתשלח אותה למסגרת. מה שהיא זקוקה לו בגיל זה הוא בעיקר חום ואהבה וטיפול של מבוגרים, רצוי אחד על אחד. כדאי לקבל את המצב ולא להראות לחץ סביב זה, גם ילדים מרגישים כשהוריהם נלחצים וזה לא מומלץ. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
רק עוד שאלה זה נכון שאי אפשר להשתחרר לגמרי מההפרעה טורדנית ? אלא רק ללמוד לשלוט בה ? מי שעבר טיפול cbt אצלך חי חיים משוחררים מההפרעה הזאת ? שלדעתי כסובל אחת הקשות שיש
היי אהוד, בהחלט אפשר ללמוד להשתחרר מההפרעה הזו, אבל לשם כך צריכים להתקיים שני תנאים: 1. נכונות להשקיע, סובלנות והבנה שזה עניין של שינוי גישה. אי אפשר "לקחת" את המחשבות ולהעלים אותן מהראש, אלא צריך ללמוד כיצד להתייחס אליהן באופן שונה, עד שהן הופכות להיות ברקע ולבסוף נעלמות. 2. יכולת לדמיין את החיים שלך ללא ההפרעה, ורצון לחיות את החיים הללו שאתה מדמיין. אנשים רבים מתקשים לראות את עצמם ללא ההפרעה ו"להיפרד" ממנה, מסיבות שונות. אנשים שעברו טיפול, שהתקיימו אצלם שני התנאים הללו, בהחלט משוחררים היום מההפרעה וכבר לא עונים על הקריטריונים להגדרתה!
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
