מחשבות רדיפה קשות מאוד

היי מורי, קודם כל, זה טוב שיש הפוגות. אבל מן הסתם, המחשבות חוזרות בסופו של דבר (השאלה האמיתית היא למה בכלל היתה הפוגה, ולא למה המחשבות חזרו). התשובה שלי זהה לכל התשובות הקודמות שנתתי לך. כדאי לקרוא אותן במקום לשאול שוב ושוב את אותה השאלה. בכל מקרה, אין משהו שניתן לעשות עם המחשבות האלה, רק לנסות להמשיך בחייך כרגיל לצד המחשבות. (אגב, גם ברור לי שאת מבקשת שאומר לך שהכל כרגיל, כי זה נותן לך אישור שאין לך סכיזופרניה. ולכן אין לי דרך לענות לך בפורום בלי שזה יהיה אישור, לצערי הרב. רק לומר לך להפסיק לשאול, שכן זה סוג של טקס) בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

אז אני מניחה שאת יודעת את התשובה... אל תעשי את הפעולות האלה, אם את לא רוצה להחמיר את המצב.