מחפשת טיפול יעיל להתקף אובססיה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
סובלת מהתקפי אובססיה-פאניקה. בהריון שבוע 16 בסקירת מערכות מוקדמת התברר שיש כמה סימנים מחשידים לתסמונת חטפתי מיד לאחר שמע התוצאה התקף אובססיה. אצלי זה מתבטא טורדנות כפייתית, אני משגעת את כל קרוביי עם האי ודאות ... ברור לי שזה פוגם בקשריי.. הרבה ויתרו על חברות עמי בגלל ההתקפים... אחרי שאני נרגעת אני מתנצלת כמובן...עד ההתקף הבא. חשוב לי לטפל בבעיה לפני בוא התינוק לעולם... שאלתי מה הטיפול הכי יעיל וקצר שיש להתקפים מעין אלו? מה מומלץ לעשות בתחילת ההתקף לפני האטרף ההרסני? היום הצלחתי להתגבר מעט על האובססיה...ובמקום להמשיך לחפור בד"ר גוגל ולשגע את כל קרוביי, בחרתי לצאת החוצה ולהתאוורר זה עזר לי מאוד... לכן אני מאמינה שייתכן שינוי ומעוניינת בטיפול
היי מירי, כדאי שתפני בהקדם לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT), שייתן לך את הכלים לווסת את הרגשות ולהתמודד עם מצבים של אי ודאות בדרכים טובות יותר מאשר כפייתיות. מצוין שיצאת החוצה במקום "לחפור" באינטרנט, אני בטוחה שאפשר להשתמש בכך ובדרכים נוספות שהן בריאות ואדפטיביות יותר. קחי בחשבון שאין לך שום שליטה על מה שקורה במהלך ההריון, מלבד שמירה על עצמך רגועה ומתפקדת, מה שבוודאי תורם לבריאות העובר. שבת שלום, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
