לא מסוגל לבצע תרגול cbt

היי אלעד, אני לא יודעת איזה תרגול בדיוק אתה מתבקש לבצע עבור ה- OCD הספציפי שלך (יש טווח מאוד רחב של בעיות תחת הכותרת הזו). בכל אופן, מילת המפתח בטיפול הזה היא יצירתיות. נתקלתי במטופלים רבים שלא רצו לכתוב והתקשו לתרגל, ותמיד חשבנו ביחד איך אפשר בכל זאת לבצע תרגול ולהתקדם. אני מאמינה שכאשר גם המטפל וגם המטופל מוכנים להתגמש ופתוחים לרעיונות יצירתיים, אפשר להגיע לעמק השווה ולהתאים לכל אחד את הדרך, שהיא בבסיסה אותה הדרך. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975