עוד פעם הזיות קשות קשות שפתאום קופצות לראש

היי מורי, הדרך הנכונה להתמודד עם המחשבות האלה היא לא לתת להן שום התייחסות בכלל. אפילו עצם הכתיבה והשיתוף היא צורה של התייחסות, וגורמת לך לזכור משהו שלא שווה לציין אותו בכלל. תעברי הלאה... בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975