מיואש או סי די ולא יודע מה לעשות

היי שי, תחושה של גועל ממין או מבחורות אינה קשורה בהכרח ל- OCD. אנשים רבים חווים זאת. אני לא חושבת שאדם חייב להיות דתי כדי שזה יהיה לגיטימי, הרגשות האלה לגיטימיים בכל מצב. לדעתי, הכיוון הוא לקבל את התחושות שלך ולא לנסות להילחם בהן כל כך חזק. אני מאמינה שהרגשתך תשתפר במידה משמעותית אם תצליח לעשות זאת. אני חושבת שאם כבר התחלת טיפול, פשוט צריך קצת סבלנות, לתת לדברים זמן ולראות אם זה משתפר. אם יש לך חיבור טוב עם המטפל שלך, אתה מבין מה הוא מבקש ממך לעשות ומאמין בדרך שלו, אני מאמינה שתצליח. בכל מקרה, שיטת הטיפול יעילה גם אם זה לא הולך עם מטפל ספציפי זה או אחר, ולכן הייתי מציעה לא להתייאש. הן מהטיפול הנוכחי בשלב זה, והן מ- CBT בכלל. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975