עוד פעם הזיות קשות קשות שפתאום קופצות לראש

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

24/12/2017 | 15:03 | מאת: מורי

היי שרון אני קצת במצב של.לחץ לכן טרם קבעתי איתך פגישה בגלל שהייתה ברית והילג והילדה אני פשוט על הפנים ממש כאילו כל הocd חזר לי בעוצמה גבוהה מאוד אני כל היום חושבת שאני מפחדת לצאת מהבית שאני שומעת קולות שאומרים לי שאם אני אצא מהבית הם יפגעו בי ועוד המחשבות גורמות לי לחרדה קשה ולתחושת מועקה נוראית אני לא יודעת מה לעשות יש לי שני ילדים קטנים ואני מפחדתעוד פעם להיכנס לזה ולא לתפקד..

לקריאה נוספת והעמקה

היי מורי, על מנת שזה באמת לא יפגע לך בתפקוד, את חייבת לתפקד בכוח ולהתנהג בדיוק כפי שהיית מתנהגת אילו המחשבות לא היו קיימות. אם תראי לחרדה שהיא לא שולטת בך, ושאת השולטת והקובעת את מהלך חייך, כך יהיה. בהצלחה! שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית