רציתי לדעת האם יש משהו לעשום בנידון

שלום לך, לא ממש הבנתי מהי המחשבה הטורדנית שלך. האם אתה מדמיין אקט מיני מסוים, או מדמיין אישה דתייה מבצעת אותו, מתוך תחושה שזה "לא בסדר"? בכל מקרה, הטיפול כולל חשיפה לדימויים שמפחידים אותך, שוב ושוב, עד שהדימוי "נשחק" וחדל להפחיד או אפילו לעניין את המוח. כשהדימוי מופיע באופן ספונטני ובלתי רצוני, לא כדאי לדחות אותו, אלא פשוט לקבל את העובדה שהוא שם, ולהתנהג כרגיל. לא לתת לו להפריע לך לתפקוד נורמלי בשום צורה. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975