help!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

02/02/2018 | 15:41 | מאת: rocd

שלום לכולם, אני כבר שנים סובל מאוסידי לגבי מערכת יחסים וזה פשוט משגע אותי. אני בוחן כל דבר בקשר, אם טוב לי, אם כיף לי, אם אני באמת רוצה את המערכת היחסים הזאת, מהבוקר עד הערב זה המחשבות היחידות שעוברות לי בראש, ובתוך כל זה אולי זה לא אוסידי אולי זה באמת אני ואני מתכחש ואז כל החיים אני אסבול. זה ממש קשה לי כבר, אני כרגע נמצא בטיפול לבעיה ואני לוקח גם כדורים, השאלה שלי אם מישהו מזדהה/ היה באותו בעיה והצליח להתגבר ויש לו אולי טיפים בשבילי. תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, הדבר הכי חשוב שאוכל לומר לגבי העניין, הוא שצריך להשתדל לא לבחון כל דבר. כלומר, בחינת הדברים היא "טקס", והיא מעודדת את המחשבה לחזור שוב ושוב. אם תחליט לוותר על הבדיקות, ו"לקחת את הסיכון" שאתה בקשר שהוא לא טוב בשבילך, הבעיה כנראה תיפתר. ככל הנראה, קיים שם רצון בשלמות, כלומר במערכת היחסים ה"טובה ביותר" בשבילך, ואם אתה בספק שהדבר כך- אולי המחשבה אומרת שעדיף לחפש מערכת יחסים חדשה. כדי לפתור את הבעיה, צריך לוותר על מערכת היחסים ה"מושלמת", וכביכול להסתפק במה שיש. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית