מחשבות קשות ביותר קולות בתוך הראש

היי מורי, אני מבינה שהמחשבות גורמות לך סבל. אין טעם שתשתפי בכל דבר קטן שעובר לך בראש, כי זה סוג של אישור ו"טקס". אם תנסי פשוט להתעלם ולא לייחס לכל דבר חשיבות (ותאמיני לי שלא מגיע למחשבות האלה שיכתבו אותן אפילו, לא מגיע להן שום סוג של במה בשום צורה שהיא), אני בטוחה שזה יהיה הרבה יותר טוב. שבוע טוב, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975