בגלל שאמרת פעם קודמת שעדיף לפתוח הודעה חדשה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
אני מנסה לא לתתבמה למה שאניעוברת ולא לייחס לקולות משמעות ומשתדלת.לעשות הכל רגיל אבל זה ממש מלחיץ אותי אני יושבת לבד פתאום עולה לי " אני משתין עלייך בקשת" ממש אני שומעת את זה באוזן וזה מלחיץ אוץי כי זה אני משתין מי זה אני ואז אני נכנסת ללחץ שאלו קולות
היי מורי, אני יכולה לחזור על מה שאמרתי קודם- להשתדל לא להתייחס. את כותבת בעצם שוב ושוב את אותו הדבר ("יש לי מחשבות טורדניות וזה מפחיד אותי") ואין כל צורך בכך. ברור לי שיש פה טקסיות. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
כי אני לא בטוחה שאלו מחשבות טורדניות אני ממש שומעת את הקולות הללו בתוך הראש זה לא נותן לי מנוחה כל היום משפטים עולים לי לראש לא קשורים לכלום אז מאיפה המשפטים מהשמים לא יודעת משהו הזוי..
גם אם את לא בטוחה שאלה מחשבות טורדניות, תתייחסי אליהן ככאלה. גם כך, אין שום דבר אחר שאת יכולה לעשות איתן...
מזה אין שום דבר אחר שאני יכולה לעשות איתן ...אלך לפסיכאטר לטפל בקולות אם אלו אכן קולות כי אני כבר לא יודעת מה אני חווה..
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
