רגליים קרות וחרדה דחוףףף

היי שירן, את מכירה את הביטוי "קיבל רגליים קרות", שפירושו "נתקף חרדה"? מקור הביטוי הוא אכן בתחושה הפיזית שהחרדה יוצרת. באופן כללי, אין טעם לשאול לגבי כל תחושה ספציפית, האם היא נגרמת מחרדה או לא. אם יש לך תחושות שרופאים אינם יכולים לאתר את המקור הפיזי להן, סביר להניח שהן נובעות מחרדה. מאחר שרבות מהחרדות נובעות מלכתחילה מהעיסוק המוגזם בתחושות גוף וחשש מהן, החרדה מתבטאת גם בתחושות האלה, שיכולות להיות מאוד מגוונות וקשות. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975