בן 17,הובחנתי שיש ocd
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום,בן 17,מרגיש רע כל בזמן ,יש מחשבות שפגעתי במישהוא ואני משחזר אירועים וזה מלחיץ אותי וגורם לי לחשוב שהרסתי משהוא,מרגיש הרגשה מוזרה של אדישות ,התרחקתי מהחברים
שלום לך, אז מה אתה שואל בעצם? בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
אם הסיבה שאני מרגיש רע כל היום,וקם עם מחשבות מדכאות שגורמות לי להרגיש אשמה ,זה ה o.c.d כי אני לא מצליח להתמודד עם זה
ככל הנראה, ההרגשה הרעה שלך קשורה במחשבות שלך. מחשבות מציקות גורמות להרגשה רעה, אבל גם להיפך- הרגשה רעה מזינה מחשבות כאלה (ולכן עשייה, שתורמת מאוד להרגשה טובה, גם מפחיתה מחשבות). יש לציין, שבדרך כלל, חוסר הקבלה של המחשבות ושל ה- OCD גורם לסבל העיקרי בהפרעה זו. אם היית לומד לחיות יותר בשלום עם המחשבות האלה, לקבל את מצבך ולנסות לשקם את חייך, היה נחסך ממך סבל רב. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
אבל אני מרגיש שאני לא מבין מה עובר ,אני כל הזמן במחשבות גם טובות וגם לא טובות אבל אני לא מצליח להבין מה עובר עליי וזה קשה
אז כדאי לך לפגוש איש מקצוע ולנהל איתו שיחה מעמיקה. זה יעזור להבין את הדברים בצורה טובה יותר. אגב, כל אדם בעולם חושב כל היום מחשבות- טובות, רעות, נייטראליות. זה טבעו של המוח שלנו. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
אני אצל פסיכולוג כבר שלוש שנים ועדיין לא מרגיש שזה עוזר
האם אתם רק מדברים, שיחה חופשית, או שהוא גם נותן לך כלים להבנה ולהתמודדות עם בעיותיך? אם אתה מרגיש שאין לך שום תועלת מהפגישות, ממליצה לברר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). טיפול אמור לתת כלים, ואם אתה לא מתקדם, אז למה להמשיך אותו כל כך הרבה זמן? בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
