האם אני סובל מ OCD
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שרון שלום, בשנה האחרונה התחילו אצלי תופעות של מבט בלתי רצוני לעבר איברים מוצנעים של נשים וגברים, בעיקר חזה של נשים (אני סטרייט).זה יותר החשש לתת מבט ולהתפס, מאחר שמספר פעמים בודדות נתפסתי נותן מבט. בחודשים האחרונים המצב החריף ואני מרגיש שיש לי מחשבה שדוחפת אותי ל"תת מבט" לכיוון חזה של נשים איתן אני משוחח. שמתי לב גם שהמבט שלי כלפי אנשים הוא מבוייש יותר , חושש יותר.למעשה אני מרגיש נוח לגמרי רק עם אשתי וגם כאשר אני מרכיב משקפי שמש. יש לציין שהשנתיים האחרונות היו די קשות לי ולאשתי עקב קשיים בהבאת ילדים לעולם(יש לנו כבר אחד). הנושא מפריע בעיקר בפגישות מרובות משתתפים(שדורשות ממני הרבה אנרגיה) אך גם בשיחה אחד על אחד . אודה לתשובתך בנושא, משה
היי משה, בהחלט ייתכן שיש מרכיב טורדני במחשבה. כלומר, הפחד להביט ולהיתפס גורם למעשה לדחף לעשות זאת. בטורדנות קיים מרכיב של דחף, שלמעשה נובע מפחד שנבצע פעולה מסוימת שאנחנו לא רוצים לעשות ו/או שנאבד שליטה בדרך אחרת. הדרך להתמודד עם הבעיה היא בדרך כלל לא להתנגד לדחף, ולאפשר לעצמך לבצע את הפעולה אותה אתה חושש לעשות. ההשלכות שלה יכולות להיות לא נעימות, אך גם לא איומות ונוראות, וככל שאתה מסיר התנגדות, הדחף נעלם עם הזמן. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
