סובל מאוסידי וחרדה. שאלה...

שלום לך, אתה לא אשם בבעייתך, וגם אם המוח שלך יצר אותה, זה כמובן לא היה במתכוון. האחריות המוטלת עליך היא אחריות לשנות את המצב, לקבל את הכלים המתאימים בעזרת הטיפול המתאים ולעשות את העבודה הנדרשת כדי להתגבר על כך. כמובן, שאין חובה לעשות זאת וזה תלוי ברצונך. שבת שלום! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com