סובל ממחשבות מטרידות גביי ילדיי

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

13/09/2018 | 01:22 | מאת: אורי

שלום שרון, אני אב ל 2 בנים , שהחלו גנים לפני כמה ימים וסובל מאז ממחשבות מטרידות . יש לציין כי בעבר גם סבלתי ממחשבות טורדניות אך רק עכשיו הם חזרו לי עם הגנים. אני חרד לשלומם, חושש מהזנחה, מפגיעה חברתית, העלבה או מכות מילד אחר מה שאכן קרה לא ניתן למנוע זאת בגן ... זה מעיק עלי מרגע שאני לוקח אותם לגן ועד הרגע שאשתי מחזירה אותם... מה ניתן לעשות ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי אורי, אני מניחה שמקור הפחדים הוא גם בהסתגלות למצב החדש. ייתכן שעם הזמן תתרגל לכך שהילדים בגן, ותראה שגם אם קורים דברים פה ושם, זה לא סוף העולם ואפשר להתמודד עם זה. אם זה לא יחלוף לבד עם הזמן, כדאי לפנות לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT) כדי לקבל עזרה מקצועית וללמוד כיצד להפסיק לדאוג לגבי דברים שאינם באמת מסוכנים. שנה טובה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית