שלום שרון

היי שיר, את מציינת שני סוגי בעיות שונים: הפרעת אישיות ומחשבות טורדניות. עבור שני סוגי הבעיות קיימות שיטות טיפול בגישה קוגניטיבית התנהגותית (CBT). עבור הפרעות אישיות, בדרך כלל משתמשים בשיטה הנקראת "סכמה תרפיה" ונחשבת היעילה ביותר בטיפול בהפרעות אישיות. קיימת גם שיטה בשם DBT, המשמשת בעיקר לטיפול בהפרעת אישיות גבולית, אך ניתן להשתמש בה גם בטיפול בהפרעות אחרות. עבור מחשבות טורדניות וחרדות, קיימים כלים מסורתיים יותר של CBT כמו חשיפה לחרדה. מטפל CBT בעל ידע וניסיון יידע לשלב את השיטות והטכניקות בצורה חכמה. המחשבות הטורדניות והחרדות בהחלט יכולות לעבור לגמרי. לגבי הפרעת האישיות, זה קצת יומרני לומר שאפשר להעלים לגמרי הפרעות אישיות. בדרך כלל אומרים שהטיפול יכול לגרום לכך שהאדם לא יענה עוד על הקריטריונים להגדרת הפרעת אישיות, ולא ימשיך בדפוסים הרסניים הגורמים לו לסבל, אף על פי שה"אופי" שלו לא ישתנה לגמרי. קיימים גורמים שונים שמנבאים את הצלחת הטיפול. ככל הנראה, המשמעותי ביותר הוא הקשר עם המטפל- כולל חיבור אישי, הסכמה על מטרות ומשימות וחתירה משותפת לעבר המטרה. הקשר מנבא כ- 40% מהצלחת הטיפול! גורמים נוספים שתורמים להצלחת הטיפול: שימוש בטכניקות הנכונות, וגורמים הקשורים במטופל: מוטיבציה, שיתוף פעולה, רשת תמיכה בבית וכו'. גם אלה גורמים מאוד משמעותיים המשפיעים על הצלחת הטיפול. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון, כעסים ועוד אתר הבית: www.cbthaifa.com