אישפוז יום זה שבוע 4
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום שרון!! מה שלומך? רציתי לשתף שאני נמצא כבר במחל" יום בעירי 3 שבועות . מחר מתחיל שבוע רביעי . יש הטבה מועטה אך עדיין לא מספקת . נוח לי שם זה עבורי מסגרת לבוקר . יהיה לי קשה להיפרד אך גם היום הזה יגיע בעזהי"ת .. שמחתי לשתף . שבוע טוב לכולם .
היי אייל, שמחה לשמוע שיש הטבה כלשהי. מקווה שיהיה טוב יותר בהמשך. אני מניחה שלא יהיה קשה במיוחד לחזור לשגרה הרגילה, מאחר שאתה עובד ושזהו טיפול קצר יחסית. בהצלחה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
שלום שרון !! אני פשוט כל היום סביב עצמי כמו שאימי אומרת לי .. ממש כך. מטפל ומנסה להתייעל את עצמי . זה פוגע לי בכמה מישורים בחיים . כלומר איני יוצא מעצמי כל הזמן לשפר לעשות וכ"ו. בבקשה רעיון שלא אפגע מכך ויהיה לי זמן גם לדברים אחרים תודה ולילה טוב
היי אייל, לפעמים, מרוב שעסוקים בפתרון הבעיה, רק הולכים ומסתבכים ויוצרים לעתים בעיה גדולה יותר. הפתרון לבעיות רבות הוא להפסיק לחפש פתרון ולהתחיל פשוט לחיות. כלומר, להתרכז בדברים שהיית עושה לו הבעיה לא היתה קיימת, דברים שגורמים לך הנאה, סיפוק ועניין. אתה יכול להתמקד יותר בדברים כאלה ופחות בחיפוש פתרונות, זו בחירה שלך.
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
