חשיבה שלילית כיצד מתמודד ???

שלום וחשוב לי מאוד !!! סובל לעיתים ממחשבות שווא של אובדנות חלילה מה עושים עם החשיבה הזו ? כיצד מתפטרים ממנה ? תודה

שלום שרון !!! יש לי בראש סוג כזה של חשיבה טורדנית על המחשבות האובדניות .. לא שאני רוצה בכך .. ההיפך אני מאוד אוהב את החיים עם כל מה שכרוך בזה . אך זה מאוד מטריד ומקשה עליי . סיפרתי שהייתי אצל הרופאה שהפנית אותי למסגרת אישפוז יום לה אני מחכה כבר מס ימים . יש לי אצלה פגישה ביום ג הקרוב ואני פוחד שהיא תעלה על החשיבה הזו ותאשפז אותי באישפוז מלא ..>>(אגב אין לה בעיה או רחמים לא לאשפז ). זו עוד התמודדות שלי מול הרופאה . כעת פונה אלייך מנסינונך "יוצאים" ממחשבות כאלו ? מה עליי לעשות בנידון .? תודה רהב לך ושבוע טו ב אשמח לעדכן אייל

שלום שרון!! תסבירי לי בקשה כיצד להציג לרופאה את ועל המחשבות האלו.מבלי שתרצה לאשפז . כמו"כ .. אני חושב מלהחליף רופאה פסיכאטר למרות שאיני יודע כיצד יהי עם הרופא החדש . מכיון שאני רוצה מענה ותשובות למשל על נושא העצירות מהלפונקס אותו אני סובל מזה כבר מספר שנים . מה דעתך בעניין זה .? תודה רבה על תשובתך שבוע טוב לך

שלום שרון !! אתמול ביקרתי אצל הרופאה וסיפרתי לה על אותן מחשבות השליליות שזה רק דימיון ולא אמיתי . ארצה לציין שאני חושב כמעט במאה אחוז שהתרופה החדשה בשם ג"ילקס גורמת לי לכך . מהסיבה שכמעט לא היו לי מחשבות כאלו בעוצמות שכאלו . ובנוסף קראתי בעלון של התרופה שזה יכול להופיע עם נטילת התרופה . הרופאה שאלה אותי באם ארצה להתאשפז . שללתי זה . אמרה להגיע אליה ביום א הקרוב לראות כיצד לסייע לי . ואני כבר חושב לעבור ולהחליף רופאה אבל טיני יודע מה תהיה בדיוק השינוי בכך . אשמח לעדכן בהמשך . כעת יוצא לעבודה בת.א. 4 שעות שתהיה לי ולכולם המון הצלחה אמן כל טוב אייל

תודה על תשובתך... איך אני אצליח וליישם לא להתיחס אליהם ? כיצד מסיח דעת מהם .. תודה ולילה טוב

שלום שרון!!! מחר אני אמור להיפגש עם הרופאה שלי . בתקווה שתתחיל לי כדור טוב וחדש במקום להיכנס לאישפוז זה או אחר . השאלה מה להציע לה או איך היא תחליט על הכדטר החדש . תודה ושבוע טוב

שלום שרון !! את באמת צודקת שאני מחליף או צריך להחליף תרופות ואיי יודע למה זה קורה לי.. הרופאה הוסיפה לי מינון לפןונקס ואמרה באם לא יוטב המצב היא תאשפז אותי .. מה גם אני נוטל המון תרופות ה יעזור לכולנו אמן . יום טוב ומבורך

שלום שרון!! רק הערה שלא יהי בילבול עם ""עוד"" אייל שייש כאן בפורום .. רציתי לעדכן שאני נמצא באישפוז בבי"ח בעירי מזה כשבוע . מקבל טיפול ומשתף פעולה . מנסה לא לאבד תקווה . לא קל לי אבל מקווה ליותר טוב אמן . לילה טוב לכולם..