על מה להתמקד בדיוק ..תודה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום שרון !! עובר תקופה לא קלה ופשוטה עבורי . כאמור עובר באישפוז איזון תרופתי. כבר קרוב ל 3 שבועות . יש לי על הראש לחזור לעבודה ופעילויות של עמיתים . לא ברור האם אני חוזר לעבודה האחרונה או שאלך לעבוד במפעל מוגן . המדריך השמה המלווה אותי אומר לי עזוב אותך מאף אחד תתמקד באישפוז בלהרגיש טוב . אני שואל אותך האם הוא צודק ? כאילו להתמקד באישפוז מבלי לחשוב על הלאה ? כיצד לפעול שרון מניסיונך ? תודה רבה ולילה טוב
היי אייל, השאלה היא, האם תעזור לך המחשבה לגבי מה לעשות אחרי האשפוז, כרגע. האם זה באמת ישנה משהו או יגרום לדברים להיראות אחרת? אם לא, אז בהחלט אפשר לומר "כשנגיע לגשר נעבור אותו", ולהשאיר את התאמת המסגרת לעובדת הסוציאלית המטפלת בך, בסיום האשפוז. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
שלום שרון !! אשתף אותך שלדעתי הפרופסור המטפל בי באישפוז ..הוא אומר לי שאני לא ממש חולה חזק וכפי שאני מרגיש . ומימילא מתיחס אליי כך ומפחית לי מינונים . ואני רוצה לעצור אותו בכדי שהגוף יצליח להתרגל לכדור החדש .. צודק ? ולגבי ההמשך מההודעה האחרונה הוא אמר לי אתמול שנחשוב על שחרור ואני עדיין לא שם . יש מחשבות שליליות בראש איתם אני מתמודד . ולכן קצת לא מובן לי מה ואיך לעשות . כמו"כ איני רואה את עצמי חוזר למקום העבודה הנוכחית בו הייתי כשהתאשפזתי .. >> מה גם שאני צריך מישו שילווה אותי בכל התהליך הזה של מסגרת לאחרי האישפוז אותו יוללוה אותי המדריך ההשמה . אגב החברה --הקבלן שעבד עם אותו מקום עבודה לא זכתה במכרז אז גם כאן איני יודע מה ומי תודה וליה טוב
כהמשך... רציתי לומר שהחדר שלי בדירה קצת לא מסודר אך איני יודע מהיכן להתחיל ואיך ומה לעשות ומה לשמור וכ"ו מה עליי לעשות ? תודה ולילה טוב
היי אייל, אתה יכול להיעזר במדריך שלך על מנת שינחה אותך כיצד להתחיל לסדר, או פשוט לבחור משהו שיהיה לך יותר קל להתחיל ממנו. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
שלום שרון !!! אתמול שוחררתי מהמחלקה בה שהיתי כחודש בדיוק . התחלתי ליטול פרוזק ואני מקווה שזה ישפיע עליי לטובה . לבנתיים אין לי כרגע עבודה מטעם העבודה כלומר עקב החלפת קבלנים שהחברה שלי לא זכתה במכרז אז יפטרו אותי כנראה בראשון . מה עליי לעשות ? יש לי מדריך השמה השאלה איך לעבוד איתו ?? במה אתחיל לעבוד בהדרגה ? חשבתי לעבור למפעל מוגן ל 3 חודש ככה להתחזק ולחזור לעצמי . אשמח לתגובתך המקצועית . תודה רבה לך ושבת שלום