מחשבות פולשניות/טורדניות

שלום לך, מה שאתה מתאר נשמע בהחלט כמו מחשבות טורדניות. האבחנה אם זה OCD או לא נקבעת על ידי כמות העיסוק שלך במחשבות, ועד כמה הן מפריעות לאיכות חייך. מומלץ להיעזר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT) על מנת להתמודד עם הבעיה ולהגיע לפתרון, אם קשה לך להתמודד עם זה לבד. ההמלצה הכללית להתמודדות היא לא לנסות "לפתור" את השאלות שעולות לך, ולא לתת יחס למחשבות האלה. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975