מחשבות כפיתיות בלתי פוסקות

שלום לך, לא ציינת מהן המחשבות (מבחינת תוכן) ומה טיבן, כך שלא אוכל לומר לך האם הן מחשבות טורדניות. לא כל מחשבה שחוזרת על עצמה מוגדרת כמחשבה טורדנית, וכמובן שאי אפשר לאבחן OCD בצורה כזו. טיפול CBT הוכח כטיפול היעיל ביותר לא רק עבור OCD, אלא עבור כל הפרעות החרדה וגם הפרעות רבות אחרות (דיכאון, הפרעות אכילה ועוד). למעשה, זהו הטיפול הפסיכולוגי היחיד שיש ראיות מחקריות חזקות מאוד לטובתו. מומלץ לפנות למטפל (פסיכותרפיסט) העוסק בטיפול CBT על מנת לקבל אבחון מדויק יותר וטיפול נכון בבעיה. לגבי תרופות, התרופות יכולות לשפר את מצב הרוח ולהפחית חרדה, כל עוד נוטלים אותן. כאשר מפסיקים לקחת את התרופה, בדרך כלל הבעיה חוזרת. לכן, התרופות אינן פותרות את הבעיה ומומלצות בעיניי רק למי שלא מעוניין בשום אופן לפנות לטיפול פסיכולוגי (או לחלופין למי שקשה לו מאוד להגיע לטיפול פסיכולוגי עקב דיכאון עמוק). יתרה מזאת, טיפול CBT מתמקד בהתמודדות עם הבעיה כך שתיפתר בטווח הארוך במקום "בריחה" ממנה, ותרופות מהוות סוג של "בריחה", בכך שהן ממסכות את הבעיה ומונעות את ההתמודדות, ועקב כך יכולות לעכב את פתרון הבעיה. לגבי נזקים גופניים, יש לשאול את הרופא, אך למיטב ידיעתי אין כרגע מספיק נתונים לגבי מה התרופות האלה יכולות לגרום בטווח הארוך (מאחר שהן חדשות יחסית). עד כה, פרט לתופעות לוואי אפשריות, לא נמצאו ממצאים המראים על נזק משמעותי לגוף. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com