שלום שרון...אשמח להתעדכן ו......
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
אני באמת מסכים איתך ..פשוט ...""(אוליי"") בעיקבות האוסידי שיש לי אני כל או רוב הזמן בבדיקות וחיפושים אחרי ה...קסם . אחרי הכדור הפלא שאיני יודע באם הוא נמצא . אתמול נפגשתי עם המטפל שלי שאמר לי >>לתת לטיפול התרופתי ליגטימיות מבלי להתעסק בכן או לא עוזר . וזה מאוד קשה לי כי שוב אני בחיפושים ובדיקות אחרי סוד האושר . אציין שאני עדיין סובל בבקרים ומתקשה לצאת מהמיטה שאיני יודע מה הוא הפיתרון לכך . נפגשתי לפני כחודש עם פרופסור מאוד מפורסם שהמליץ לי להפחית מינון לפונקס . גם במקרה זה חושב שאוליי יש רופא שיכול כמו שאומרים שיציל ויגאל אותי מהייסורים איתם אני חיי . תודה לך שרון . אשמח לקרוא את תגובתך והכוונתך אליי . תודה רבה לך ולילה טוב
היי אייל, אני מסכימה מאוד עם המטפל שלך. אם עסוקים כל הזמן בתחושות ובניסיון "לבדוק" אם ההרגשה משתנה ואם התרופה עוזרת, זה כשלעצמו יכול להכניס אותך ללחצים ולהרע את ההרגשה. מה גם, שהשפעתו של טיפול תרופתי אינה בשליטתך, וכדאי פשוט להניח לזה. זה מאוד נכון שאין "פתרון קסם", ולכן כדאי להפנים זאת. ההבנה וההכרה בכך, לצד הפסקת חיפוש פתרון כזה, יכולים לקדם אותך אל שיפור אמיתי, שמקורו במאמץ ועבודה שתעשה עם עצמך. כל שיפור אמיתי ומשמעותי נובע ממאמץ. מה שבא בקלות גם הולך בקלות, ולהיפך- מה שמגיע מתוך מאמץ, לא הולך לאיבוד כל כך מהר. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
