מה הפיתרון לקימה בבוקר

היי אייל, שאלת פה פעמים רבות איך לשפר את נושא הקימה בבוקר. למען האמת, אני לא יודעת מה עוד אפשר להציע לך, נוסף על מה שכבר כתבתי בעבר והעובדה שהשאלה הזו גם אינה קשורה בהפרעה טורדנית כפייתית. מציעה שתיעזר ברופא המשפחה ו/או בפסיכיאטר, מאחר שמדובר בבעיה פיזית. מומלץ גם להיעזר במדריך השיקומי שלך ובצוות המלווה אותך, שמכיר אותך טוב וכנראה יודע מה יכול לעזור לך באופן ספציפי. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975