אין כבר דרך לתאר מה קורה איתי

היי מורי, את סובלת מהבעיה שלך כבר זמן רב, ולפי הבנתי, הדרך היחידה שבה ניסית לעזור לעצמך היא לנסות תרופות שונות נגד חרדה במינונים גדלים והולכים, שכנראה לא הועילו. אם תמשיכי לעשות בכל פעם את אותם הדברים שאת עושה, את תגיעי לאותה תוצאה, ואין סיבה לצפות לתוצאה אחרת. הדבר דומה לזריקת בומרנג וציפייה שהוא לא יחזור אלייך. מה הסיכוי לכך? לכן, אני יכולה להציע לך לנסות דרכים אחרות, הן תרופתיות והן טיפוליות. מבחינה תרופתית, אפשר להוסיף תרופה אנטי פסיכוטית שתעזור לתרופה נגד הדיכאון/חרדה לעבוד בצורה טובה יותר. שילוב של תרופות לפעמים עובד היכן שתרופה בודדת לא משפיעה. בנוסף, כמובן שמומלץ לעבור טיפול CBT ברצינות ולהתמסר לו. זו עבודה לא פשוטה שתלויה במידה רבה בביצוע שלך את המשימות הטיפוליות, ואם אין בך מוכנות או אפשרות להתמסר לזה, תקראי את מה שכתבתי לגבי שינוי תרופתי ותשקלי לנסות אותו. בכל מקרה, אין "פתרון קסם", ושינוי מצריך מאמץ מצידך. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975