זה בא לי בגלים
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שרון שלום יצא לי לכתוב פה מס פעמים אבל כל פעם שגל כזה פורץ אני שוב מרגישה שסוף העולם מגיע בעבר אובחנתי עם אוסידי בעיקר במערכות יחסים ועל הספק הזה שכל הזמן קופץ לי לראש על היותי לסבית וכאלה זה משהו שיש תקופות שנרגע וכשאני מוטרדת או עמוסה ולחוצה זה שוב מתפרץ וכל פעם בצורות והרגשות שונות של אדישות חוסר חיבור לדברים אפשר להגיד ניתוק מוחלט אגב אני בזוגיות שלוש שנים זוגיות שטובה לי וטוב לי איתו ואני אוהבת המון אבל זה עדיין לא מספק אותי כדי לרדת מהספק של הנטייה ושל המחשבות החוזרות ונשנות של בדיקות מבחוץ וביקורת חריפה על עצמי בקשר או בדברים אחרים זה קצת מצחיק כי עד לפני שבוע הכל היה טוב ופתאום קיימנו יחסי מין וסליחה שאני מפרטטת מדי אבל זה רק כדי שאנסה להסביר את עצמי טוב שכבנו ולא הצלחתי להנות זה קרה פעמיים בתקופה שאני נורא לחוצה ומאז אני בוכה ובסטרס וחושבת שזה לא תקין ומה קורה לי ואז מתחילות המחשבות הלא פוסקות שאני מרגישה כמו זומבי כאילו כל דבר קטן יכול להיראות לי מוזר אשמח למענה תודה
היי קארן, את מתארת בעיה שמאוד קשה להתגבר עליה ללא עזרה מקצועית. כטיפ אני יכולה לומר, שכדאי לך לוותר על הרעיון להסיר את הספק. הספק תמיד יהיה שם, כל עוד ה- OCD קיים, וכאשר לומדים לקבל אותו, נמצאים בדרך הנכונה להתגבר על ה- OCD. זו בהחלט בעיה שניתנת לפתרון, וכדאי לפנות לטיפול CBT ויפה שעה אחת קודם. בהצלחה! שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
