דיכאון חוסר עבודה מה לעשות

היי אורית, לדעתי את צריכה להיות יצירתית כדי למצוא לעצמך פעילויות שימלאו את הזמן הפנוי, אחד הדברים היעילים ביותר הוא פעילות גופנית. אפשר לעשות מנוי למכון כושר, בריכה או חוג, וללכת אפילו בחלק מהבקרים (מומלץ שרוב העשייה תהיה בבוקר). בנוסף, אפשר למצוא חוגים שמעניינים אותך, קבוצות, להיפגש עם חברים ועוד. כדי למצוא עבודה אפשר ללכת ללשכת התעסוקה, או להיעזר בשיקום מקצועי במידה שאת זכאית לו. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975