ייעוץ והכוונה לגבי בעיה

היי שלום, אני בטוחה שאם תקרא כאן בפורום, תמצא הודעות רבות של אנשים שחושבים ומרגישים בדיוק כמוך. עסוקים בפחד להשתגע (או להיות פסיכוטי, לחלות במחלת נפש) ובספק האם הם כן או לא שם. הקריאה על הנושאים הללו היא "טקס" הרסני מאוד, אולי ההרסני ביותר מבין כל הטקסים, והפסקה מיידית של הקריאה תוביל לשיפור במצב. בנוסף, ייתכן מאוד שאתה עושה "טקסים" נוספים, כמו ניסיון לשכנע את עצמך שאינך משוגע, בדיקות האם החוויות שלך הן "נורמליות" או לא, וכו'. טקסים לא חייבים להיות חיצוניים, יש הרבה טקסים פנימיים שאינם מתבטאים כלפי חוץ. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975