שאלה ממש חשובה לגבי אוסידי

היי נתנאל, להרבה מהמחשבות הטורדניות יש בסיס "הגיוני", כלומר ברור שכל אחד יכול לחלות במחלות, לשכוח לנעול את הדלת של הבית ולהסתכן בפריצה, וכו'. מה שהופך מחשבה לטורדנית הוא מידת העיסוק וכן הערכת הסיכון. כלומר, מה שבפועל יש סיכון מאוד נמוך שיקרה, הסובל מ-OCD מעריך אותו כבעל סיכוי של 99% לקרות, פשוט כי הוא לא מוכן לקחת את הסיכון הקטן ביותר. כמו כן, מה שאדם רגיל עוזב לאחר זמן קצר, הסובל מ-OCD ממשיך לעסוק בו, ובהתאם גם ההתנהגות הופכת לכפייתית. הדוגמה הכי פשוטה היא אכן שטיפת ידיים, פעולה שכל אחד עושה, אבל "האדם הסביר" עוסק בה באופן מידתי ולא באינטנסיביות כמו האדם הכפייתי. לכן, מה שקובע פה הוא "חוק האדם הסביר", כלומר עליך לשאול את עצמך האם אתה עושה מה שכל אחד אחר היה עושה. אם יש לך ספק בכך, כנראה שיש פה כפייתיות. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957