כמה דברים זה חשוב לי

התחילו לי המחשבות הטורדניות לפני שנה ומשהו, מחשבות שמעוררות חרדות קשות שבן אדם רגיל שחווה אותם לא יודע איך להתנהל איתם אתה חושב שאתה הולך למות, לפחות ככה זה היה אצלי, ובגלל זה עם הזמן התפתח לי ocd כי לא פניתי לגורם המתאים בזמן הנכון כדי למנוע איכשהו את המחשבות הטורדניות. אבל היום אני כבר על טיפול תרופתי כמעט שנה החרדות הקשות שהיו חלפו אבל המחשבות עדיין שם מתרוצצות. הם חיות איתי ואני חי איתם ולמדנו להסתדר יפה ביחד. ברור שהייתי רוצה להפטר מהן כן. אבל אני מבין שזה משהו כפייתי אצלי שאני לא באמת יכול לשלוט בו ושטיפול תרופתי לא באמת יכול לגרום לי להחלים ולחזור לחיים הרגילים שהיו לי לפני המחלה. הבנתי מהפורום פה שכדאי ללכת לטיפול cbt ובמפגש האחרון שהיה לי עם הפסיכיאטרית שלי שאלתי אותה למה את לא שולחת אותי לטיפול cbt? והיא אמרה לי שזה מוקדם מדי. לא בדיוק הבנתי למה ומה זה קשור בדיוק, אז לא המשכתי בנושא הזה. חייב לציין שהפסיכיאטרית שלי היא דרך קופ״ח מכבי אני נפגש איתה אחת ל3 חודשים קצת פחות משנה. והשאלה שלי האם יש בכלל טיפולי cbt דרך קופות החולים השונות? ואם כן האם מומלץ ללכת דרכם או שכדאי לפנות באופן עצמאי לרופא שמטפל בטיפולים כאלה? והאם את יכולה להמליץ לי על רופא טוב שמתמחה בטיפולים מהסוג הזה באיזור באר שבע, אשמח מאוד. ועוד משהו, ראיתי פה בפורום שהמלצת למישהי שסיפרה שיש לה קשיים בללכת לעבודה ללכת ולהגיש קצבת נכות בביטוח לאומי? עכשיו כל אחד שחולה ב ocd יכול לעשות את זה? אם כן זה יכול לעזור לי מאוד...