טיפול קוגנטיבי התנהגותי

היי גלית, כדי לטפל באמונות בסיס שקשורות ב-OCD צריך קודם כל לזהות אותן. באופן כללי, אנשים שסובלים מ-OCD בדרך כלל מאמינים שמחשבות טורדניות הן דבר אסור, ושהם חייבים להיות כל הזמן בשליטה על מה שעובר להם בראש. אלה אמונות עיקריות שאפשר להפריך, אם מנהלים שיח לגביהן ומוצאים עבורן מחשבות רציונליות חלופיות. אגב, זה לא מדויק לומר שטיפול התנהגותי מטפל בסימפטומים וטיפול קוגניטיבי מטפל בשורש הבעיה. שורש הבעיה הוא גם הרגלים רעים. הטקסים בהחלט נחשבים להרגל רע, מעין "התמכרות", ומטרת הטיפול ההתנהגותי הוא לעקור את ההרגל הרע מן השורש, ולמצוא דרכים אחרות להתמודד עם הדחף והחרדה. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957