כרגיל עושה לעצמי נזקים והרבה עצמי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי מה שלומך יקרה? אתמול ישבתי באתי לנשים תוכנית טורקית רשמתי חלק ממני וילה לי בvod תוכנית על אנשים שמתמודדים עם אוסידי בבריטניה עם הטקסים שלהם וכל מה שהם עושים שזה מלא אמונות ודברים שהם עושים חיצוניים דופקים בצורה מסויימת סופרים בצורה מסוימת שאם לא יקרה אסון ועוד נכנסתי לסרטים שאני יעשה גם דברים כאלה אם לא יקרה לילדים משהו וכו' ראיתי את החלק הראשון את השני כבר לא פתחתי מפחדת שלא יהיו רעיונות נוספים בנוסף הניתוק כלומר אותי גומר כבר שנתיים הא רצוף כל יום כל היום
אני כבר לא יודעת מה לעשות זה כבר גמר לי את כל החיים זה לא הגיוני שאני מפחדת לעשות דברים בסיסים כל היום הגוף שלי באי שקט פנימי בקושי עובדת מפחדת לקחת את הילדים אפילו לכם שעשועים מפחדת ללכת להתאמן שאני לא אתעלף שם זה מטורף כבר החוסר חיים האלה שאני לא עושה כלום עם הילדים בערב בגלל הניתוקים
אתמול הלכתי לאימון פעם ראשונה כל האימון לא הרגשתי טוב חזרתי סחרחורות דופק לא הצלחתי להתאושש מדדתי לחץ דם 17 פעמים בקיצור זה הגיוני שאישה כמוני צעירה אפילו להתאמן מפחדת וחושבת שיש לה בעיות בלב וכל היום מפחדת לצאת מהבית אפילו לעבודה שלא אתעלף
היי מורי, התשובה לשאלה שלך בהחלט נמצאת גם בגוף השאלה וגם בכותרת: את עושה לעצמך נזקים. אם לא היית עושה את כל הפעולות האלה, המצב לא היה מחמיר ואף היה משתפר. את צריכה להתנהג כאילו אין לך שום בעיה, כמו אדם רגיל לגמרי, ותראי שעם הזמן הכל יהיה רגיל ונורמלי. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957
אבל הפחדים לא נותנים לי להתנהג כרגיל זה החלום שלי, הנה עכשיו אני לא הולכת יותר לאימונים.
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
