האם יש לי OCD?

היי שרון, אני קראתי בזמן האחרון על OCD באינטרנט ומצאתי דברים שקשורים לOCD שקורים לי ביום יום. לדוגמא - יש לי איזשהו תהליך שאני עושה לפני השינה שאני חייבת לעשות אותו לא משנה איפה אני נמצאת ומה השעה . אני חייבת שהדברים ליד המיטה יהיו בצורה מסויימת , שיהיה לי את הכרית שלי איתי שאני חושבת שאיתי כבר כמה שנים טובות , שהכריות יהיו בצורה מסויימת , שיהיה לי מספר מסויים של סיכות על השיער בזמן השינה , לישון על שמיכה מסויימת בצורה מסויימת , ועוד כל מיני דברים . כמו כן , יש לי תחתונים וחזיות מסויימים , שאני מאמינה שאם אני אלבש אותם יהיה לי יום טוב , ואם לא אז לא יהיה לי יום טוב . וזה רק חלק מהדברים . יש לי תנועה מסויימת של חיכוך בין האצבעות שלא משנה מה אני עושה ומתי , עד שאני לא ארגיש שזה בסדר ושאני לא צריכה יותר לעשות את התנועה כי אני לא יודעת בדיוק איך להסביר, אבל סוג של הרגשת שחרור באצבעות (ואני לא מדברת על קנקים באצבעות ) אז אני לא אפסיק לעשות את התנועה . עוד דבר שלא קשור אבל עדיין אשמח לשמוע את דעתך על זה , זה שאני כל הזמן חושבת ומדמיינת שדברים רעים קורים. לדוגמא אני רואה במראה של האוטו מכונית מאחורינו והיא לא מאטה , אני חושבת שיהיה תאונה , אני מפחדת לנסוע באוטו רוב הזמן כי אני חושבת כל הזמן על זה שיהיה תאונה , בסרטים שהאולם חשוך ומישהו פתאום יכנס ויעשה משהו , שמשהו יקרה למשפחה שלי ועוד הרבה מצבים , שכל יום עוברים לי בראש כל כך הרבה פעמים . אני לא יודעת מה זה אומר ואיך אני יכולה לגרום לזה להיפסק, כי מאד לא נעים להתמודד עם זה ביום יום. אשמח אם תעזרי לי , רונית .