Ocd וחרדה............
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום לך. יש לי חרדה תמידית כלומר שלא משתחררת באופן קבוע. ללא התקפי חרדה. אני לוקח ציפרלקס 15 מג שדי עוזר. אבל המחשבות הטורדניות לא מרפות. אני לא סובל ממחשבות או טקסים של ניקיון וכל מה שבעצם מוכר בocd. אלא המחשבות / חרדות שלי הם לגבי זה שאשתגע. כל מחשבה אני מנתח עם היא מחשבה שאני מאמין לה או לא. תמיד בודק עם אני בוחן את המציאחת בצורה תקינה. לכן איך אני מטפל בזה? אין לי טקס מסויים שאני יכול להימנע ממנו.. אגב ניסתי ליצור איתך קשר טלפוני מס פעמים, אך לצערי ללא מענה מצידך. אשמח אם תוכלי לחזור אליי לקביעת טיפול. נייד 0524659535 מייל [email protected] תודה
היי משה, הטקסים שאתה עושה הם בעצם הבדיקות שאתה עושה לעצמך, האם בוחן המציאות שלך תקין, והאם אתה מאמין למחשבה או לא. ייתכן שיש דברים נוספים שאתה עושה, שמהווים בעצם התנגדות למחשבות וניסיונות להירגע. כל דבר שכזה הוא טקס, ואלה הדברים שאתה צריך לעבוד על ההימנעות מהם (לצד חשיפה מכוונת לפחד). בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה [email protected] לקביעת תורים: 052-6794957
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
