מקום עבודה
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי, שרון. יש לי בעבודה בוס שתלטן, נצלן, ללא ידע מקצועי, ואני לא סובל שהוא נותן לי הוראות. הוא כל הזמן אוהב להשפיל ולהיות בעמדת כוח, והוא מתייחס כך לשאר חברי הצוות. אני מבין שאני לא יכול לשנות את הבוס, כי יש לו סמכות, ולצערי הרב בעל הסמכות הוא בעל כוח, וכמה שאני לא צודק, הוא יכול להתעמר בי ובשאר העובדים בזכות הסמכות שלו. אני אישית חושב שהאצלת סמכות מלכתחילה יוצרת אי שוויון בין בני אדם, ולכן מתפתחת שנאה והרבה ריבים. השאלה שלי כיצד אני יכול להתמודד ברמה האישית עם רגשות ההשפלה והניצול שאני חווה, וכיצד להתמודד מול הבוס הקשוח והמאיים? אודה לעזרתך.
שלום לך, נכון שמקום עבודה שיש בו בוס/מנהל הוא לא שוויוני, אבל ככל הנראה במקומות עבודה יש צורך באדם שיגיד לאחרים מה לעשות, כדי שמשימות ייעשו בצורה יעילה וכדי שיהיה פיקוח על העובדים. כלומר, צריכה להיות היררכיה כדי שהמקום יתפקד. עצם העובדה שאדם נותן לך הוראות, אינה אומרת שהוא "נעלה" ממך או בעל ערך גבוה יותר ממך. כדאי לבדוק עם עצמך האם יש לך בעיה עם קבלת סמכות או דמויות סמכות, האם יש לך רגשי נחיתות לעומתם, קושי לקבל הוראות וכו'. אם כן, אפשר לפתח מודעות לנושא הזה, ולנסות לקרוא עליו חומרים, או לעבוד עליו בטיפול. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה [email protected]
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
