ירידה בטורדנות כפייתית?

היי רון, שאילת שאלות שוב ושוב, ובכלל קריאה בפורומים, זו התנהגות כפייתית ("טקס") שלא תורמת דבר, אלא רק מחזקת את המחשבות הטורדניות והספקות. אכן, הפסקת ההתנהגויות האלה לחלוטין תתרום לשיפור משמעותי. ככל הנראה, השפעת התרופה שאתה לוקח עדיין לא מורגשת, וצריך לחכות עוד. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com