אובססיות חזקות מזה זמן ורוצה להשתחרר מהם
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שלום דר שרון !! אני מאוד מבולבל מכל מה שעובר עליי לעשות ויחד עם ההתמודדות . פשוט אני מנסה להסביר אבל קשה לי אפילו להתבטאות כאן בפורום המבורך הזה . אנסה ... מתמודד עם המון דברים עבודה .. הפרעה . בדירה להתמודד עם שאר הדיירים . מטפל פעם בשבוע . לאחרונה סובל מעצירויות חזקות מאוד . יש השבוע בדיקת קולנסקופיה לבדוק מה קורה שם . יתכן שזה נובע מהתרופות . אציין שבבקרים אני מאוד סביב עצמי עם כל ההכנות והסידורים . מאוד אוהב סדר וניקיון ולכן אני ממש כל הבוקר סביב עצמי מסדר את הניירת שהמטפל אומר לי להיפטר מהם אבל זה ממש קשה לי . חייב שהכל יהי מ ושלם ומאורגן ויציב ואם זה לא ממש כך אז זה מהווה לי טיפ טיפה חוסר נוחות בקיצור אני מאמין שהמצב יכול להשתנות אך מה היא הדרך לעבור ולהשתחרר ממצב זה תודה לך ושבוע טוב
היי אייל, לגבי ההכנות והסידורים שאתה עושה, מומלץ לבנות תוכנית פעולה יחד עם הצוות המלווה אותך וליישם אותה בעזרתם. שירותי שיקום הם משאב משמעותי מאוד, ואפשר לנצל אותו בכל תחום שבו אתה צריך עזרה. אפשר גם לשתף את מקום העבודה שלך, ולקבל מהם עזרה בדרך כלשהי - למשל חיזוקים על הגעה בזמן/הגעה מוקדמת, זה יכול לעזור להפסיק את ההתעסקות בבוקר. מקווה שמהבחינה הפיזית הכל יסתדר ותרגיש טוב. סופ"ש נעים, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
