שאלה דחופה ביותר בנוגע לאוסידי קשההההה

היי דוד, אם אתה רוצה תשובה פשוטה - פשוט מפסיקים. מבצעים כל פעולה פעם אחת, ולא יותר מכך. אם אתה רוצה לדעת בדיוק במה אתה מגזים ומה צריך להפסיק, כדאי לך לפנות למטפל CBT להערכת הבעיה שלך וטיפול בה. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com