טקסים פעולות קשים Ocd
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
היי יש לי טקסים ואני לא יודע איך להפסיק מנסה ולא מצליח זה יותר חזק ממני לא יודע כבר מה לעשות
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
28.04.21 | 21:33
שלום לך, אכן, לא קל להפסיק טקסים לבד. מומלץ לפנות לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (טיפול CBT) כדי לקבל עזרה מקצועית בכך. אין סיבה להתמודד לבד עם משהו שאפשר לטפל בו בצורה מסודרת. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
