אני שאלה

דיון מתוך פורום  הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית

17/01/2015 | 19:28 | מאת: דנית

שלום גב שרון שבוע טוב ושנה טובה עוד כמה חודשים אני מקוה שאוכל מבחינה כספית לקחת טיפולים. בינתים אבקש את תגובתך לשאלה. אני קונה פיתות מהמאפיה בעל המאפיה עומד גם בקופה והיום עמדה בחורה צעירה איתו יחד בקופה. הוא מכיר אותי נותן לי ארגז לבחור פיתות נותנת לו כסף וזהו הוא מכיר אותי.אלא שהבחורה עמדה מולי עקבה אחרי.היא כנראה עובדת איתו גם בשבת שזה רק לאחרונה .כאמור הבחורה עקבה אחרי עוד עם סיגריה ביד .כשעמדתי בצד מול הארגז הקלקל שבו נמצאים הפיתות .ובידי שקית שמלאתי מהארגז קלקר .לקחה הבחורה את מכסה הקלקר ושאלה אותי אם סימתי אני לא אוהבת לריב אבל הרגשתי רצון עז להגיב כי הרגשתי שהיא חוצפנית עומדת לי על הראש ובנוסף לוקחת את המכסה של הקלקר ושואלת אם סימתי. בקיצור הרגשתי שהיא חוצפנית ועלי לענות לה אבל בין הרצון ליכולת מפריד הפחד והאו סי די. שרון היפה והיקרה האם אני צודקת אני מרגישה שגם היא עמדה לי על הראש וגם עישנה לידי וגם לקחה את מכסה הארגז הקלקר כאילו להלחיץ אותי ? היה לי רצון עז לריב איתה האם אני צודקת בבקשה תגידי את האמת בלי שום קשר לשיחות אין לי כסף לשיחות אני לא עובדת תודה רבה יקירה

לקריאה נוספת והעמקה

היי דנית, לשאלה האם היא צודקת או לא צודקת אין שום קשר ל- OCD. למיטב הבנתי, פחד כלשהו עצר אותך מלהגיב לאישה שהכעיסה אותך. התגובה שלך יכולה להיות אסרטיבית ועניינית, ואין כל צורך להתפרץ עליה בזעם ומצד שני גם אין צורך להיות פאסיבית ולשמור בבטן. לא משנה כלל אם את צודקת או לא, ואין זה מתפקידי לומר מי צודק. הרעיון הוא שאת יכולה להגיב באסרטיביות על פי שיקול דעתך, רק שימי לב שיש צורך ללמוד כיצד לעשות זאת. בברכה, שרון לויט, MSc פסיכותרפיסטית קוגניטיבית- התנהגותית קליניקה: טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 24, חיפה www.cbthaifa.com

מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית